طرق الجدة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً: من اختبار التبييض إلى الطرق الطبيعية الأخرى لتشخيص الحمل المنزلى. طرق الجدة لمعرفة ما إذا كنت حاملا إذا كنا نحاول الحمل في أول تأخير في الدورة الشهرية ، فإن القلب يدخل الحلق وترتفع العاطفة: لإجراء اختبار الحمل ، عليك الانتظار بضعة أيام ، للتأكد من الحصول على نتيجة دقيقة وموثوقة ، لكن هناك طرق الجدة لمعرفة ما إذا […]
» Read moreحان وقت القصة! ربما تكون القصص هي أفضل طريقة لتعليم دروس الحياة للأطفال. يمكنك تعليمهم القيم والأخلاق دون وعظ. خلال وقت القصة في المنزل ، ابتكر بعض القصص الأخلاقية القصيرة للأطفال للاستمتاع بسطر القصة أثناء تعلم درس أو درسين أيضًا. قامت MomJunction بتجميع مثل هذه القصص الشيقة مع مقاطع الفيديو ، والتي قد تستخدمها في المرة القادمة التي يطلب فيها طفلك قصة. قصص […]
» Read more
لمن لايعلم عن زيت السمسم شيء فى هذا المقال سوف نتعرف عن فوائد زيت السمسم ، يدخل زيت السمسم في الكثير من العلاجات المتنوعة للعديد من الاستخدامات المختلفة للعناية بالبشرة والشعر والصحة ، فهو يزيد من زيادة مستويات عمليات الأيض ثم خفض نسبة الكوليسترول الضار وهو يساعد بشكل كبير في الحفاظ على صحة البشرة والشعر والصحة . ا)- فوائد زيت […]
» Read more
كثيراً ما نسمع عن نظام “حمية داش” الغذائي /( DASH) عندما يرغب الأطباء في السيطرة علي الأمراض الشائعة بتعديل النمط الغذائي ، في هذا المقال سوف نتعرف على معنى “حمية داش ” ، ثم متى يلجأ الأشخاص إلي “حمية داش ” ؟ ترمز “داش” إلى الطرق الغذائية للسيطرة علي ارتفاع ضغط الدم ، فهنا أكتشف أن هذه الحمية بها فوائد […]
» Read more
حب الرشاد له فوائد عديدة وصحية ومتنوعة فمن خلال هذا المقال سوف نتعرف على كيفية استخدام حب الرشاد /وفوائده وأضراره الصحية ثم نتعرف على الخصائص العديدة التي يتميز بها حب الرشاد . كيفية استخدام حب الرشاد /وفوائده وأضراره الصحية حب الرشاد هو نبات عشبي صالح للأكل وهو أيضاً سريع النمو هذه البذور تشتهر بخصائصها العلاجية العديدة ولكن ماهي كيفية أستخدام […]
» Read more
بالاضافة الى نظام ريجيم الكيتو و نظام ريجيم الاسبوع، يعد رجيم وحمية البحر الأبيض المتوسط الأفضل للتخسيس فمن أهم مميزات سكان البحر الأبيض المتوسط انخفاض معدلات إصابتهم بالأمراض المزمنة كأمراض ارتفاع ضغط الدم و السكرى وأمراض القلب وذلك نتيجة تناولهم الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم وبالتالي لها تأثير كبير على انخفاض أوزانهم بشكل صحي. فسكان البحر الأبيض المتوسط يتبعون رجيم أو […]
» Read more
هل تبحث عن مزيد من المعلومات حول كيفية اكل القطط و طعام القطط الكيتن ، الصغار، السمينة ، الكبيرة تنظيم النظام الغذائي للقطط الصغيره و البالغة وكبيره السن وكذلك ذات الوزن الزائد؟ تابع القراءة للحصول على نصائح غذائية مهمة للمساعدة في الحفاظ على صحة القطط الخاصه بك . العناصر الغذائية الواجب توافرها فى اكل القطط: المغذيات هي مواد يتم […]
» Read more
دليلك لمعرفة الفرق بين الحساسية والبرد 3 أشياء للتمييز بين الحساسية والبرد مما لا شك فيه ان هناك صعوبه في التمييز بين ما اذا كانت الاعراض لدي الشخص ناتجه عن حساسيه الجهاز التنفسي ام زكام وبرد وذلك لتشابه وتداخل العديد من الاعراض لكل من الحساسيه والبرد . وبالرغم من ذلك فان هناك بعض الخصائص والسمات التي تساعدك في معرفه الفرق […]
» Read more
مركبات الفلافونويد: سر الفوائد الصحية لشرب الشاي الأسود والأخضر؟ الشاى الأسود والأخضر قد تفسر المواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم الفلافونويد سبب عدم تعرض شاربي الشاي لأمراض القلب والأوعية الدموية. الشاي الأسود أو الأخضر ، الساخن أو المثلج ، يكتسب شعبية كبيرة فى البلدان العربية والاوروبية. فمثلا فى اوروبا تتميز العديد من المدن ومراكز التسوق بمحلات الشاي المتخصصة ، ويتنافس الشاي […]
» Read more
الدليل الشامل لفيتامين د ( اعراض النقص ، المصادر ، الفوائد ، الجرعات والعلاج) 1 ما هو فيتامين د؟ فيتامين د (اختصارًا VD) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، وهو مجموعة من الفيتامينات التي ترتبط هيكليًا بالستيرولات ويمكن أن تمنع الكساح في الوظيفة ، ويعتبر فيتامين د فريد من نوعه وذلك لانه يمكن تناوله علي انه فيتامين D3 و […]
» Read more
